Прежде чем мы перейдем к фактам, я хочу зафиксировать одну критически важную мысль: если вы обнаружили себя в отношениях, где вами пользуются, - это не значит, что с вами что-то не так . Когда наши внутренние опоры или самооценка слегка пошатнулись из-за прошлого опыта, мы склонны автоматически брать на себя ответственность за чужие действия, мысли и чувства. В терапии мы работаем над тем, чтобы вернуть ответственность туда, где она должна лежать. Если кто-то использует вас - это его проблема. Это не делает вас недостаточным или дефектным . Напротив, если вами пользуются, значит, вы привносили в жизнь этого человека нечто ценное, что он эгоистично забирал, не считая нужным поддерживать здоровый обмен. Принятие этого факта - не болезненный приговор, а ключ к свободе.Три главных признака того, что вы находитесь в динамике использования:1. Вы даёте им то, что отчаянно хотите получить самиЭто самая распространенная ловушка: вы начинаете сверх-любить , сверх-понимать и сверх-прощать . Вы проявляете ...
