Одна из самых частых и тихих потребностей, с которой люди приходят в терапию, звучит очень просто: Я хочу чувствовать, что я важен(а) для другого человека .Не просто быть рядом. Не просто выполнять роли партнёра, жены, мужа, родителя. А чувствовать, что твоё присутствие имеет значение. Что тебя видят, слышат, замечают.Иногда внешне отношения могут выглядеть вполне благополучными. Люди живут вместе, решают бытовые вопросы, обсуждают планы. Но внутри одного из партнёров может постепенно нарастать ощущение пустоты: будто в этих отношениях для него становится всё меньше места.Это может проявляться по-разному. Кто-то начинает чаще обижаться или требовать внимания. Кто-то, наоборот, всё больше замолкает и отдаляется. Кто-то старается быть удобным , больше заботиться, больше вкладываться надеясь, что тогда его заметят и оценят.Но ощущение собственной ценности редко возникает из усилия стать лучше . Чаще оно появляется там, где есть контакт.Когда можно говорить о своих чувствах и быть услышанным. ...
