Ко мне часто обращаются клиенты со страхом менять работу они описывают парализующую тревогу перед собеседованиями, мучительные сомнения в своей некомпетентности и ощущение, что на новом месте их непременно разоблачат .В этой статье на примере диалога трёх эго-состояний я рассмотрю феномен ты ничего из себя не представляешь и покажу, как именно строится работа с ним в терапии. Всякий раз, когда я вижу интересную вакансию, внутри всё сжимается. Кажется, что мой нынешний успех это просто случайность, и если я сделаю шаг в сторону, все увидят, какой я на самом деле никчемный. Я смотрю на описание требований и слышу тихий голос: Куда ты лезешь, сиди тихо, пока не выгнали отсюда, ты же пустышка .Когда внутренний голос обесценивает каждый шагВ транзактном анализе мы рассматриваем нашу личность как совокупность трёх состояний: Родителя, Взрослого и Ребёнка. Когда мы сталкиваемся с переменами, между ними разыгрывается настоящий спектакль: Критикующий Родитель: И зачем ты открыл этот сайт? Посмотри ...
