Вы когда-нибудь замечали, что в момент сильного волнения у вас буквально сжимается сердце ? Или перед важным событием начинает крутить живот, подкатывает тошнота, а в груди появляется тянущее, неприятное чувство? Это не фантазии и не психосоматика в том пренебрежительном смысле, который часто вкладывают в это слово. Это реальная физиология. И чтобы понять, почему так происходит, нужно познакомиться с нашей симпатической (СНС) и парасимпатической (ПНС) нервной системой.СимпатикаСимпатическая нервная система включает тот самый режим бей или беги . В древности она помогала нашим предкам спасаться от хищников. Сегодня она включается, когда вы опаздываете на самолёт, когда на вас кричит начальник или когда вы листаете ленту и натыкаетесь на тревожную новость.В этот момент происходит сразу несколько реакций:Сердце начинает биться чаще, чтобы качать кровь к мышцам.Зрачки расширяются, чтобы лучше видеть опасность .Дыхание учащается, чтобы насытить кровь кислородом.А вот пищеварение тормозится организм ...
