Ночные испуги, кошмары и видения частая и нормальная часть детского развития. Для ребёнка это может быть очень страшно, а для родителей тревожно и бессмысленно. Ниже развернутый, практический гид: почему это происходит, что делать прямо во время эпизода, как работать с этим в повседневной жизни и когда обращаться за профессиональной помощью.Почему ребёнок пугается по ночам- Нормальные причины: развитие воображения, переходы (переезд, школа), страхи про мрак, чудовищ, потерю родителей. - Физиологические: незрелость сна, ночные пробуждения, яркие дневные впечатления. - Психологические: стресс, изменения в семье, пережитое испуг, перегрузка эмоциями. - В редких случаях травма или расстройство сна (требует диагностического внимания). Что делать в момент испуга1. Сначала безопасность: включите свет, быстро осмотрите комнату, убедитесь, что ребёнок физически в порядке. 2. Спокойствие взрослого самое важное. Глубоко вдохните, посадите ребёнка к себе на колени или положите руку на плечо. 3. Валидация ...
