Навязчивые мысли редко выглядят как что-то логичное и аккуратное. Это не всегда только страх заболеть или забыть выключить утюг. Иногда человека цепляет мысль, что он может сорваться и сказать что-то ужасное. Иногда - что он недостаточно любит партнера, раз в голове вообще возник такой вопрос. Иногда - что с ним что-то не так , если его психика подбрасывает странные, жесткие или абсурдные образы.Обычно пугает не сама мысль, а вывод из нее. Раз я об этом думаю - значит, это что-то говорит обо мне. Значит, это опасно. Значит, надо срочно убрать это из головы.И вот здесь начинается ловушка.С точки зрения когнитивной психологии навязчивые мысли усиливаются не только из-за содержания, но и из-за того, какое значение человек им приписывает. Если мысль воспринимается как угроза, психика начинает следить за ней особенно внимательно. А внимание - это топливо. Чем больше внутреннего сканирования, тем чаще мысль всплывает снова.Есть хорошо известный эффект: если человеку предложить не думать о белом ...
