Здравствуйте. Сегодня наш разговор пойдет об отказе от курения. Как вы знаете, я работаю в социальном доме, где живут люди с психиатрическими заболеваний, но среди них также множество и курящих людей. С ними мы также ведём работу. И я хотел бы рассказать о главных причинах, почему так сложно отказаться от сигарет/вейпов и т.п. Думаю, это будет актуально для любых категорий курящих. Несмотря на то, что моя область работы человеческая психология, но при работе с курящим никак нельзя списывать чистую физиологию. Кто бы что ни говорил, курение вызывает физическую зависимость и с этим приходится считаться. Дело в том, что никотин воздействует на мозговые рецепторы, в ходе чего выделяются нейромедиаторы, которые вызывают чувство расслабления и удовольствия. При этом, также повышается тревожность, раздражительность (вплоть до бессоницы) при недостатке никотина в крови. Особенно в первые дни отказа. Это обязательно надо учитывать. Если же посмотреть на психологическую сторону, то и здесь можно ...
