Психологическая устойчивость это способность человека не просто выживать в трудных ситуациях, но и успешно адаптироваться, развиваться и даже становиться сильнее под их воздействием. Это навык, который можно и нужно развивать на протяжении всей жизни.В основе этой способности лежат гибкость мышления и поведения, умение приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам и находить новые пути решения проблем. Она позволяет переносить трудности, не теряя внутреннего равновесия. Человек с высокой устойчивостью не ломается под давлением, а находит в себе силы двигаться дальше.Это, когда у человека позитивный взгляд на жизнь даже в самых мрачных сценариях; убеждённость в собственной способности преодолеть трудности. И контроль над своими эмоциями, мыслями и поведением.Умение управлять своим внутренним состоянием не позволяет чувствам подрывать способность к эффективному функционированию. Нахождение смысла в пережитых трудностях, даже в самых трагических событиях, помогает человеку осмыслить свой ...
