Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Ну это просто плохой человек, мерзавец ? Или слышали, как кто-то выносит такой вердикт о коллеге, родственнике или бывшем партнере?Возможно, речь шла о ком-то, кто действительно совершал отвратительные поступки систематически лгал, манипулировал, разрушал чужие жизни. И когда в голове всплывает образ этого человека, внутри поднимаются очень сильные и болезненные чувства. Гнев, который жжет. Обида, которая не отпускает своей болью. Презрение, смешанное с тяжелым отвращением. А иногда изматывающая ненависть, которая снова и снова крутится в голове, отнимая покой.Страдать от этих чувств не хочется. Хочется, чтобы они наконец отпустили. Хочется перестать быть привязанным к человеку через собственную боль.Но как это сделать, если убеждение этот человек мерзавец кажется не просто справедливым, а единственно возможным? Кажется, что это просто называется вещи своими именами. Однако на деле происходит незаметная подмена, которая как раз и закрепляет страдание. ...
