В семьях, где тяжело переживают оценки, часто работает родовой сценарий: Ценность = Достижения . Сейчас самый важный момент, чтобы сломать эту токсичную связку.Вы не сможете стать опорой для ребенка, если вас самого захлестывают стыд, вина или гнев.Спросите себя: Что я чувствую прямо сейчас, помимо разочарования? Какая схема у вас активировалась?Если в голове крутится Я плохая мать/плохой отец , Я недостаточно занимался , Что скажут люди . Это голос вашего внутреннего Критикующего или Требовательного родителя.Если кажется, что все пропало , ребенок станет дворником , будущее разрушено это катастрофизация.Если вам невыносимо стыдно перед учителями, родственниками или другими родителями в чате скорее всего запустилась схема Поиска одобрения .Что делать прямо сейчас:1. Отделите факты от смыслов.Факт: у ребенка определенное количество баллов. Смысл (ложный): ребенок не старался, я никудышный родитель, будущее потеряно. Баллы ЕГЭ/ОГЭ это всего лишь срез знаний в один конкретный день, а не пророчество ...
