Утром в голове уже крутится: А правильно ли я ответил вчера? А что, если завтра все рухнет? А вдруг я недостаточно хороша? Вы садитесь за рабочий стол. Вместо стратегии мыслемешалка. Вместо решений бесконечный анализ: А вдруг я ошибся? А вдруг не учел? Вы ложитесь спать. И вместо отдыха снова прокручиваете диалоги, ищете ошибки, грызете себя.Если знакомо, то вы не слишком чувствительный . Вы просто попали в ловушку, где внимание работает против вас.Куда уходит ваше внимание?У вас есть амбиции. Вы хотите запустить проект, расширить бизнес, повести время с семьей. Научиться чему-то новому.Но вместо этого ваше внимание занято другим в негативе сомнений и самообвинений.На том, что может пойти не так. На том, что вы сказали не так. На том, что о вас подумают. На том, что вы недостаточно контролируете. И вот парадокс: чем больше вы пытаетесь взять себя в руки и перестать думать о плохом , тем сильнее это плохое становится. Потому что борьба с мыслями это и есть топливо для них.Механизм ловушкиВаш ...
