Когда чужой поступок выводит из себя: что происходит внутри нас? ???? Замечали, как иногда достаточно одного жеста, слова или даже звука и внутри будто щёлкает переключатель: появляется напряжение, хочется резко ответить, а то и вовсе уйти? Сегодня разберём, что творится с человеком, когда его что‑то раздражает в действиях постороннего. На физиологическом уровне раздражение это мини‑реакция бей или беги . Мозг считывает ситуацию как потенциально неприятную или угрожающую, и надпочечники выбрасывают адреналин и кортизол. Отсюда и знакомые симптомы: учащается пульс, напрягаются мышцы, становится тяжелее дышать. Организм буквально готовится к столкновению даже если на деле нам нужно просто спокойно допить свой кофе в шумной кофейне. С психологической точки зрения раздражение часто работает как сигнал.Оно может указывать на: ➡️Нарушение личных границ. Кто‑то подошёл слишком близко, задал бестактный вопрос, взял без спроса вещь и мы чувствуем, что наше пространство ...
