Тяжёлое эмоциональное состояние: психологическая онлайн-помощь как безопасный шаг к решению проблемы

В психологическом консультировании периодически сталкиваешься с тем, что клиента пугает формат работы - онлайн. В этой статье хотелось бы помочь таким людям сделать первый шаг к дистанционной помощи психолога.Рассмотрим положительные стороны данного формата работы.Почему это особенно важно в тяжёлый период.В состоянии острого стресса, тревоги или депрессии у человека резко снижается энергетический ресурс. Любая дополнительная нагрузка будь то дорога, ожидание в приёмной, необходимость выглядеть нормально перед посторонними быстро истощает. Регулярность встреч с психологом один из ключевых факторов эффективности терапии. А онлайн-формат как раз помогает эту регулярность сохранить: проще прийти на сессию, когда не нужно никуда ехать.Помощь без географических границ.Одно из главных преимуществ онлайн-работы доступность из любой точки мира. Это значит, что вы можете продолжать терапию во время командировки, отпуска или после переезда. Для людей с ограниченной мобильностью, а также для тех, ...