Вы открыли эту статью, потому что сейчас больно. И, скорее всего, вам хочется услышать самое простое: Всё будет хорошо . Но я не стану обещать, что боль уйдёт по щелчку пальцев. Расставание это утрата, а утрату нельзя проскочить . Её нужно прожить. И именно в этом первый шаг к тому, чтобы однажды снова почувствовать почву под ногами.Почему эта боль такая настоящаяМы привыкли думать, что настоящая боль это когда что-то физически болит. А эмоциональная будто бы не по-настоящему . Но мозг не делает такой разницы. Для него потеря значимого человека это сигнал тревоги, почти как угроза выживанию. Отсюда и тяжесть в груди, и бессонница, и ощущение, что мир стал серым.Дело не только в самом человеке. Уходит целый пласт вашей жизни: привычные маршруты, общие шутки, ритуалы по утрам, планы на выходные, ощущение, что есть кто-то, кто на твоей стороне . И даже если отношения были непростыми, их исчезновение всё равно оставляет пустоту. А пустота пугает.Что происходит внутри: не слабость, а нормальная ...
