Сепарация - многослойный процесс. Можно быть финансово независимым, но оставаться в зависимости от родительских ценностей и взглядов на жизнь. Можно съехать в 18 лет и остаться эмоциональным ребенком. Поэтому на разных уровнях человек может быть отделён очень по-разному.Чтобы понять, где вы сейчас, предлагаю разложить сепарацию на четыре уровня.1. Эмоциональная сепарация.Это способность не зависеть эмоционально от состояния родителей.Отметьте те пункты, которые вам откликаются:Чувство вины, когда я делаю что-то для себя, а не для родителей.Ощущение, что я плохой сын или плохая дочь , если я не звоню каждый день.Я не могу выдержать, когда мама плачет или обижается, и делаю всё, чтобы это прекратить.Я скрываю от родителей важные решения, потому что боюсь их реакции.Я чувствую злость на родителей, но не могу ее выразить.Мое настроение зависит от того, как прошел наш разговор.И если вы отметили из этого что-то, то у меня для вас не радостные новости)Эмоциональная сепарация на каком-то этапе ...
