Сейчас лето и пора отпусков, поэтому я часто слышу от клиентов: Я только вернулся из отпуска, а уже чувствую усталость . Столько ждал этих двух недель, а теперь кажется, что они прошли зря . Все вокруг возвращаются отдохнувшими, а я будто бы стал еще более вымотанным .Если эти мысли вам знакомы, вы не одиноки. Многие люди испытывают разочарование после отпуска, особенно если ожидали, что именно он полностью восстановит силы, избавит от стресса и поможет начать новую жизнь с понедельника.Но отдых далеко не всегда работает именно так. Иногда после него человек возвращается с чувством вины за потраченные деньги, сожалением о том, что время прошло слишком быстро, или ощущением, что усталость никуда не исчезла.Почему отпуск не всегда приносит чувство отдыхаМногие воспринимают отпуск как волшебную кнопку, которая должна полностью перезагрузить организм. Кажется, что достаточно сменить обстановку, съездить к морю или провести неделю в горах, и эмоциональное состояние автоматически улучшится.На ...
