Почему так страшно разочаровать других? История о страхе, который незаметно управляет жизнью

Я не хотела соглашаться, но в последний момент всё равно сказала: Хорошо . Эти слова произнесла женщина, которая пришла ко мне с запросом о постоянной усталости.Она рассказывала, что работает без выходных, помогает родителям, решает проблемы взрослых детей, всегда готова выслушать подруг, а дома старается быть идеальной женой. Со стороны казалось, что она просто очень добрая и отзывчивая. Но через несколько минут разговора выяснилось совсем другое. Она почти никогда не спрашивала себя, чего хочет сама. Каждое решение начиналось с другого вопроса: А что подумают обо мне? Если отказаться обидятся. Если не помочь сочтут плохим человеком. Если выбрать себя назовут эгоисткой. И постепенно вся её жизнь стала строиться вокруг одной цели никого не разочаровать. Возможно, вы тоже замечали за собой что-то похожее. Вы долго подбираете слова перед отказом. Переживаете после обычного разговора. Мысленно возвращаетесь к ситуации и думаете: Наверное, я сказала что-то не так Или соглашаетесь на неудобные ...