Как строить новые отношения после нарцисса?

Часто мне на консультациях задают один и тот же вопрос: Когда я смогу снова полюбить? Как мне не бояться новых отношений после того ада, через который я прошёл? Я сама пережила нарциссический абьюз, поэтому знаю этот путь не только как специалист, но и как человек, который держал в руках пепел собственной жизни и учился собирать её заново. Отношения с нарциссом это не просто неудачный роман. Это эмоциональный ад, где жертвы становятся объектами манипуляций, обесценивания и эксплуатации, а их самооценка разрушается до основания. И восстановление после такого опыта требует не просто времени оно требует совершенно иного подхода к себе и к тому, что вы называете любовью.Хочу рассказать вам, как пройти этот путь осознанно и не повторить ошибок прошлого. Как построить новые здоровые отношения, не таща за собой чемодан травм.Часть первая. Почему после нарцисса так трудно поверить в любовь?Нарцисс не просто причиняет боль он перепрограммирует вашу психику. Его надменность и высокомерие это не просто ...