Напряжение в паре, почему вы отдаляетесь, когда так нужны друг другу? Как вы думаете, сколько раз за сегодняшний день вы ответили партнеру раздраженно, проигнорировали его вопрос или промолчали, хотя внутри кипело? А знаете ли вы, что, согласно исследованию психолога Джона Готтмана, в среднем пары тратят всего 15 минут в неделю на полноценное общение, а остальное время на обмен бытовыми фразами и микроконфликтами? При этом уровень кортизола, гормона стресса у супругов в состоянии хронического напряжения повышается на 30-40%, что напрямую влияет на иммунитет, сон и даже продолжительность жизни. Я помню фильм Сцены из супружеской жизни Ингмара Бергмана, там нет громких скандалов, нет измен, нет драк. Там есть тишина, холодность и бесконечное напряжение, которое герои не могут назвать вслух. И когда они наконец решаются на разрыв, оказывается, что всё это время они сражались не друг с другом, а с собственными страхами и невысказанными желаниями. Это кино идеальная иллюстрация того, как напряжение ...
