Вы когда-нибудь ловили себя на том, что после разговора с коллегой мысленно прокручиваете диалог и ищете, где сказали глупость? Что после сообщения, оставшегося без ответа, начинаете думать: Наверное, я ему надоел ? Что если на совещании кто-то отвёл взгляд во время вашего выступления вы весь день думаете, не сказали ли что-то не то?Если знакомо статья для вас.Это переживание вполне может соседствовать с внешней уверенностью и благополучием. У человека может быть хорошая работа, близкие отношения, друзья, признание окружающих, а внутри годами оставаться ощущение: Я не нравлюсь людям. Рано или поздно они поймут, какой я на самом деле, и отвернутся .Само переживание реально, даже если предположение о том, что другие вас отвергают, не соответствует происходящему. С этим можно и нужно разбираться. Но не через совет просто не обращай внимания , а через понимание, как это переживание устроено и что его поддерживает.Что человек делает, когда ждёт неодобренияПрежде чем говорить о причинах, важно ...
