Представьте утро: будильник, кофе, рабочие сообщения, вечер тот же партнёр, те же фразы, тот же тихий укол разочарования перед сном. Ничего страшного не происходит. Именно поэтому это так легко пропустить. Автопилот это не кризис и не катастрофа, а тихий режим экономии энергии, в который психика переходит, когда решений становится слишком много. Мозг начинает действовать по шаблону: то, что сработало вчера, включается снова без вопроса, нужно ли это сегодня.В отношениях автопилот особенно коварен, потому что маскируется под стабильность. Ко мне часто приходят женщины с одной и той же фразой: Я не понимаю, почему опять всё так . Опять партнёр, который эмоционально недоступен. Опять роль женщины, которая тянет отношения одна. Опять раздражение, которое проглатывается, потому что не из-за чего скандалить . Это не невезение и не совпадение это сценарий, записанный когда-то давно, который тело и психика воспроизводят автоматически, потому что он знаком, а знакомое воспринимается как безопасное, ...
