Знакомая ситуация: вроде и диета, и ферменты, а после еды - будто бетонный шар в животе?Тяжесть, изжога, чувство, что вы проглотили не ужин, а кирпич. И вы тянетесь за таблетками, списывая всё на ну, переел .А я смотрю на это иначе - я ж психолог-психосоматик.Мы привыкли всё переваривать . И я сейчас не про еду. Начальник обесценил ваш проект на планёрке? - проглотили. Партнер съязвил про ваши увлечения? - пережевали и опять проглотили. Подруга дала ценный совет, как вам жить, хотя вы не просили? - запилили обидой и отправили в пищевод.Ведь нельзя же злиться на людей, которых любишь или от которых зависишь? Мы же взрослые, адекватные люди. Мы должны понимать. И все такое...Вот тут и начинается гастрит. Не от жирной котлеты, а от хронической невысказанной претензии.Смотрите, что происходит на физике. Тревога - это всегда спазм. Когда вы тревожитесь из-за дедлайна, боитесь сказать нет или не решаетесь начать трудный разговор - ваша диафрагма сжимается. Она давит на желудок сверху, как крышкой. ...
