Одна из наиболее влиятельных теорий современной психологии мотивации - теория самодетерминации Эдварда Деси и Ричарда Райана. Она описывает условия, которые поддерживают внутреннюю мотивацию, развитие личности и психологическое благополучие.Особое место в ней занимают три базовые психологические потребности: в автономии, компетентности и связи с другими.✔Автономия - ощущение, что наши действия исходят из собственного выбора и в целом согласуются с нами. Это не вседозволенность и не эгоизм. Это субъективное переживание, что ваши действия исходят из ваших же ценностей и намерений, а не являются результатом внешнего давления. Можно заботиться о семье, выполнять рабочие задачи, идти на компромиссы и при этом ощущать, что вы сами принимаете участие в этих решениях, а не живёте исключительно под давлением чужих ожиданий.Автономия страдает, когда жизнь строится вокруг должен, надо, нельзя разочаровать, что обо мне подумают.✔Компетентность - чувство собственной эффективности. Ощущение, ...
