Мы привыкли думать о любви как о буре эмоций, страсти или привязанности. Но если убрать всё наносное, останется нечто более тихое и фундаментальное - искренний, глубокий интерес к другому человеку, желание узнать его мир, его логику, его боль и его радость. Любить - значит быть внимательным.Но что, если этот вектор исследования повернуть на 180 градусов? Узнать себя - такая забитая фраза из мотивационных пабликов. Кажется, что нужно сесть в позу лотоса, заглянуть в бездну и найти там какую-то великую истину. На самом деле механика гораздо проще и человечнее. Узнать себя - это тоже проявить интерес. Повернуться к себе с тем же любопытством, с каким вы слушаете историю близкого друга.Что я сейчас чувствую на самом деле? Почему эта мелкая деталь меня так задела? Чего я хочу прямо в эту секунду, а не чего от меня ждут?Это похоже на археологию собственной души. Вы начинаете аккуратно кисточкой снимать слой за слоем: социальные роли, родительские ожидания, старые травмы, привычные защиты. И вдруг ...
