Привет, глубокий человек ????Есть состояние, которое особенно пугает тревожного человека: ты просыпаешься уже уставшим. Вроде бы спал. Вроде бы не разгружал вагоны. Накануне не было ничего экстремального. Но тело ватное, голова тяжёлая, любое действие ощущается как отдельный проект. Нужно встать, помыться, приготовить еду, ответить на сообщение - и внутри уже появляется: У меня нет сил .А следом тревожный мозг быстро достраивает объяснение: Наверное, со мной что-то серьёзное , У меня закончился ресурс , Я разваливаюсь , А вдруг теперь так будет всегда? Первое, что здесь важно сказать: постоянную слабость и хроническую усталость нельзя автоматически списывать на тревогу. Если состояние держится долго, заметно усилилось или появилось без понятной причины, имеет смысл обсудить это с врачом и исключить соматические факторы. На самочувствие могут влиять нарушения сна, анемия, дефициты, заболевания щитовидной железы, последствия инфекций, лекарства и другие состояния.Но если медицинские ...
