Мы можем поддержать подругу, которая устала: Ты столько всего делаешь, тебе нужно отдохнуть .Можем сказать близкому человеку, который ошибся: Ничего страшного, с каждым бывает .Но когда дело касается нас самих, правила почему-то меняются. Надо было постараться лучше . Можно было сделать больше . Другие справляются, а я опять не смог . Ну что тут особенного? Это же обычные вещи .Почему к себе мы часто оказываемся гораздо строже?Одна из причин - мы привыкаем оценивать себя через результат. Если получилось то хорошо. Если не получилось значит, недостаточно старались. Отдых становится чем-то, что нужно заслужить, а ошибка воспринимается не как часть опыта, а как доказательство собственной несостоятельности.Постепенно внутри формируется требовательный голос, который почти никогда не говорит: Ты молодец .Он сразу спрашивает: А что дальше? Получили хорошую работу можно было найти ещё лучше. Закончили сложный проект почему не раньше? Провели прекрасный день с детьми, а почему вчера снова сорвались?И ...
