Он сидит сгорбленный, с потухшим взглядом. Я плохой, говорит он. Я всё испортил. Я не заслуживаю ничего хорошего .Он уверен в своей никчёмности. Но за этим самоуничижением прячется нечто иное. Не боль, а выгода. Да, выгода. Парадоксально, но считать себя плохим бывает удобно. И сегодня мы разберём, зачем психика выбирает эту роль и как она мешает жить. Природа самообвинения Убеждение как защита Когда мужчина называет себя плохим, он не просто констатирует факт. Он защищается. Это броня, которая спасает от более страшного вывода: Я хороший, но мир несправедлив . Признать свою плохость проще, чем признать бессилие перед хаосом. Это иллюзия контроля: если я плохой, значит, я могу исправиться. Если мир плохой я бессилен.Самонаказание как способ управления Чувство вины даёт ощущение власти. Наказывая себя, он верит, что может предотвратить повторение ошибок. Это магическое мышление: страдание очищает. Но на деле это замкнутый круг, который истощает и не меняет поведение.Скрытые выгодыИзбегание ...
