Онищенко раскрыл, как продлить жизнь до 100 лет без алкоголя и курения

Академик РАН Геннадий Онищенко отметил, что отказ от вредных привычек, спорт, здоровое питание и вакцинация от гриппа могут продлить жизнь до 100 лет. Он подчеркнул значимость биоинженерных технологий и призвал заботиться о здоровье.

Отказ от вредных привычек, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и своевременные прививки от гриппа способны продлить жизнь человека до 100 лет, сообщил РИА Новости академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

"Чтобы дожить до 100 лет, необходимо беречь своё здоровье, не курить, не употреблять алкоголь, заниматься спортом, совершать прогулки, нормально питаться и делать прививки от гриппа", – заявил Онищенко.

Он отметил, что в области долгожительства актуальным направлением является выращивание органов. По словам академика, биоинженерные технологии активно продвигаются и в будущем станут более доступными.

"Но пока давайте не сидеть и ожидать, а будем заниматься своим здоровьем", – подчеркнул Онищенко.