Мотивация - это сложная энергетическая система, которая запускает и направляет наше поведение. Однако, смело можно сказать, что вся мотивация делится на два принципиально разных типа по своему эмоциональному знаку: положительную (мотивация достижения) и отрицательную (мотивация избегания). и сегодня поговорим и менно об отрицательной мотивации Многие ошибочно считают, что отрицательная мотивация - это плохо , а положительная - хорошо . Но, на самом же деле, все гораздо сложнее. Разберем механику, химию и долгосрочные последствия каждого подхода.Все дело в том, что отрицательная мотивация базируется на избегании боли, дискомфорта или наказания. Ее девиз: Я делаю это, чтобы не случилось чего-то плохого . например это бросить курить, чтобы не заполучить бронхит курильщика , похудеть, чтобы не остаться одной и т.д. С точки зрения нейрохимии, такая мотивация работает на адреналине и кортизоле. То есть, это стресс-реакция, которая мобилизует организм, сужая фокус внимания до одной точки - источника ...
