Автор: Юрий Игнатьев кризисный психолог, специалист по травме и ПТСР. Ветеран боевых действий.Отношения закончились. Казалось бы можно выдохнуть. Но легче не становится. Человек ловит себя на том, что перестал доверять себе, во всём сомневается, ждёт подвоха, чувствует себя каким-то неправильным .Это след, который остаётся после отношений с нарциссическим партнёром. Его называют нарциссической травмой. И работать нужно именно с ним сам по себе выход из отношений его не убирает.Как формируется этот следВ таких отношениях человека долго и планомерно расшатывали. Обесценивали. Внушали, что он слишком чувствительный, что сам всё придумывает, что без партнёра ничего не стоит.Психика в целях выживания начинает в это верить. Проще принять со мной что-то не так , чем постоянно бороться. И к концу отношений человек нередко смотрит на себя глазами того, кто его разрушал.Отсюда и след: подорванная самооценка, недоверие к собственному восприятию, привычка во всём винить себя, ожидание отвержения.Как ...
