Мы живём в эпоху, когда даже отдых хочется провести эффективно. Проснуться пораньше, сходить на йогу, встретиться с друзьями, разобрать шкаф, прочитать книгу, приготовить что-нибудь красивое, посмотреть выставку и, желательно, выложить доказательства в сторис. А потом вечером обнаружить, что выходной закончился, а сил почему-то не прибавилось.Вопрос ресурса сегодня звучит почти как вопрос выживания: где его взять, если задач много, новостей ещё больше, а внутренний список дел продолжает расти даже тогда, когда мы легли спать?Для начала важно признать простую вещь: универсального рецепта не существует. Для одного человека ресурс - это долгий сон под тяжёлым одеялом. Для другого - прогулка по лесу, разговор с близким человеком, спорт, музыка, кофе в любимом месте или возможность наконец-то побыть одному. Кому-то помогает порядок в доме, а кому-то - временно не замечать беспорядок и смотреть сериал, не испытывая угрызения совести.Иногда ресурс выглядит совсем не впечатляюще. Не как поездка ...
