Страх конфликта, чувство вины и привычка справляться молча Иногда человек хорошо понимает, что ему не подходит. Он устал. Ему неприятно. Он не хочет соглашаться. Ему нужна поддержка, отдых, ясность или простое внимание. Но сказать об этом оказывается неожиданно трудно. Вместо фразы: Мне сейчас тяжело, я бы хотел обсудить это позже человек молчит. Вместо просьбы о помощи, он делает всё сам. Вместо отказа начинает соглашается, хотя внутри уже растёт раздражение. А потом может сорваться, резко отдалиться или почувствовать обиду: Почему никто не понимает, что мне плохо? Проблема в том, что окружающие не всегда могут догадаться о наших потребностях. Но человеку, который привык их не озвучивать, сама мысль о прямом разговоре может ощущаться почти как опасность. Почему просьба или отказ могут вызывать тревогу Сложность говорить о потребностях не обязательно означает, что человек слабый, зависимый или не умеет общаться . Иногда за этим стоит опыт, в котором просьба о поддержке не встречала понимания. ...
