Что делать для профилактики артериальной гипертензии, рассказали в псковском облздраве
Заболевание часто протекает бессимптомно, до поры — до времени никак себя не проявляя, именно поэтому артериальную гипертонию совершенно справедливо называют «тихим убийцей», отметили в облздраве.
46% взрослых с гипертонией даже не подозревают о своем диагнозе. Повышенное давление увеличивает риск общей смертности на 51%. Риск инфаркта или необходимости срочной операции у гипертоников выше в 7,7 раз. Каждый второй инсульт происходит из-за высокого давления. Вероятность инсульта у людей с гипертонией выше в 3–4 раза.
«Сохранить свое здоровье в ваших силах — соблюдение принципов здорового образа жизни, прохождение диспансеризации, своевременное обращение за медицинской помощью, в случае необходимости», - добавили в комитете.
Для снижения риска заболевания нужно выполнять ряд действий:
Больше двигаться;
Достаточно употреблять свежих овощей и фруктов;
Снизить потребление соли, сахара и животных жиров;
Отказаться от курения и алкоголя;
Регулярно проверять давление и проходить диспансеризацию.
«Если же у вас уже диагностировано это заболевание, назначено лечение, то крайне важно понимать, что это постоянное лечение без пропусков и эпизодического приема. Лекарства, назначенные врачом, позволяют взять заболевание под контроль, снизить или даже минимизировать риски осложнений, существенно продлить и повысить качество вашей жизни», - подчеркнули в облздраве.