Прикосновения как диагностика самопринятия
0
Как Вы относитесь к себе? Бережно ли, доброжелательно и с теплом? Или с самокритикой, презрением и холодом? От того, как Вы относитесь к себе, зависит степень полноты и яркости Вашей жизни. Обнимите себя. Или просто прикоснитесь медленно и осторожно. Какие ощущения при этом возникают? Насколько приятно Вам это делать? Или напротив, вызывает отвращение? Если Вам приятно прикасаться к себе, то это прекрасный способ самоподдержки. Просто обнять себя, когда плохо. Или прикоснуться к руке и получить необходимое тепло. Если прикасаться к себе неприятно, то это повод задуматься о своём отношении к себе.