103news.com
Ru24.pro
Март
2023

Никита Ефремов рассказал, как поборол алкогольную зависимость: «Это дар отчаяния»

Российский актер Никита Ефремов откровенно рассказал, как ему удалось победить алкогольную зависимость. Своим рецептом он поделился в интервью со Светланой Бондарчук на ее YouTube-канале.

Ранее Никита Ефремов неоднократно признавался, что злоупотреблял алкоголем, срывал из-за этого съемки в кино, сталкивался с проблемами в театре. Были в жизни артиста и наркотики. К счастью, ему удалось выправить ситуацию.

«Нужно дойти до какого-то эмоционального дна, есть такая фраза — „дар отчаяния“. Я испробовал все способы. Условно: сейчас у меня будет машина, и я перестану. Сейчас женюсь, и перестану. Сейчас у меня будут роли, и я перестану. Я весь этот круг прошел. Ходил к психологу, использовал популярный способ „зашиться“. Важнее всего оказалось эмоциональное дно. Это когда внутри звучит твой тихий-тихий голос: „Никитос, наверное, ты все-таки не самый лучший менеджер своей жизни“», — рассказал актер.

Никита Ефремов подчеркнул, что его главной ошибкой была попытка справиться с зависимостью с помощью силы воли. Ее допускают многие: пытаются собраться с силами, дают себе множество зароков не употреблять, держатся какое-то время, затем срываются, грубо ругают себя и начинают цикл снова. А окружающие даже не догадываются, сколько сил человек тратит на борьбу, и винят его в слабости.

«Нужно признать: зависимость — сильнее, чем я. Здесь мне нужна помощь. <…> Надо не собраться с силами, а сказать: „Слушайте, я все. Я ничего не могу сделать. Пожалуйста, помогите мне“. Вот это самое главное — признать свое бессилие; признать, что у тебя жизнь стала неуправляемой. И не на уровне „да-да-да, отстаньте“. А на уровне, когда ты попробовал все проконтролировать, и у тебя раз за разом не получалось», — посоветовал артист.

По словам Никиты Ефремова, к нему «дар отчаяния» пришел только после множества бесплодных попыток справиться с зависимостью самостоятельно. Он назвал этот момент «волшебным», но «очень тяжелым и неприятным» из-за чувства вины и стыда.

К слову, отец Никиты Ефремова — заслуженный артист РФ Михаил Ефремов — сейчас отбывает наказание в колонии. Его приговорили к семи с половиной годам колонии общего режима после смертельного ДТП в июне 2020 года. Тогда актер сел за руль внедорожника пьяным, выехал на встречку и врезался в легковой автомобиль. Водителем последнего оказался курьер Сергей Захаров, который вскоре скончался. До этого ДТП было широко известно, что у Михаила Ефремова есть проблемы с алкоголем.

Ранее 5-tv.ru сообщал, что Никита Ефремов вспомнил сидящего за смертельное ДТП отца на вручении «Золотого орла».





Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес





Москва

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Lizzo

Плюс-сайз певица Lizzo снялась в костюме препарата для лечения диабета «Оземпик»




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ

Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь

На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование


WTA

Рыбакина узнала первую сопернику на Итоговом турнире WTA-2024



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

«Симптомы изменились»: врач Кондрахин объяснил, по каким признакам выявить туберкулез



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России