В Прикамье выяснили что за «гроб» плыл по реке Бабка
Все может изменить одна ложка этого масла каждый день.
Ученые из Гарварда заявили, что употребление столовой ложки оливкового масла каждый день снижает риск развития деменции. Об этом сообщает CNN.
В ходе исследования, которое шло на протяжении 28 лет, ученые наблюдали за состоянием здоровья 92 000 человек. Все они регулярно употребляли 7 граммов оливкового масла в день. В результате, в этой группе было зафиксировано снижение риска ухода из жизни из-за деменции.
Ученые рекомендуют заменить маргарин и майонез на оливковое масло, так как оно не только полезно для сердца, но и для мозга. При этом другие масла не показали таких результатов.