Ученые рассказали, как есть фастфуд и худеть
Они изучили две противоположные группы людей.
Исследование показало, что люди могут снижать вес, даже если употребляют нездоровую пищу и фастфуд. К такому выводу пришли ученые из Шотландии.
Они изучили две группы добровольцев: «суперздоровых» спортсменов и мужчин с диабетом второго типа, которые практически не занимались физической активностью. Участники эксперимента поменялись «жизнями» на восемь недель.
Результаты показали, что вторая группа похудела, улучшила чувствительность к инсулину и снизила уровень холестерина, триглицеридов и сахара натощак. Исследователи были удивлены, обнаружив, что спортсмены также теряли вес, несмотря на отсутствие спортивных занятий.
Дана Доусон, автор исследования, объяснила, что уровень физической активности влияет на способность организма сжигать разные виды жиров в качестве топлива.