103news.com
Ru24.pro
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Психолог рассказала, как справиться с тревожностью и чувством одиночества

Тревожность и одиночество у молодых людей – это серьезная проблема. Решение − создать программу помощи. Как должно это работать, рассказала психолог, кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.

В России выдвинуто предложение разработать программу поддержки молодых людей в преодолении тревоги и одиночества. Данная инициатива представляется важной, поскольку существующая проблема актуальна и требует внимания, считает психолог, кандидат психологических наук Анастасия Лысакова. В интервью на радио Sputnik она поделилась своими мыслями о возможной реализации проекта.

"Я работаю как психолог в службе психологической помощи в одном нашем крупном вузе, и могу сказать, что с проблемой тревоги, тревожности приходят многие студенты, причем даже не только во время сессии", – отметила эксперт.

Несомненно, сессия ─ временной период, ассоциирующийся с повышенным стрессом, однако тревожность может также быть связана с депрессивными и шизотипическими расстройствами. Поэтому инициатива имеет потенциал, особенно если в разработку и реализацию программы будут вовлечены медицинские специалисты, врачи и педагоги различных профилей. Совместная работа может помочь оптимизировать и трансформировать проблему, улучшая жизнь молодежи, считает Анастасия Лысакова.

В ряде вузов студентам уже оказывается психологическая поддержка, которую следует интегрировать в единую систему, добавила психолог.

В настоящее время во многих вузах либо существуют, либо создаются службы психологической помощи, где психолог определяет свою ответственность посредством первичной диагностики. При необходимости, если выявляются психиатрические проблемы, студента направляют на консультацию к врачу, и дальнейшее обследование проводится совместно психиатром и психологом. Таким образом, требуется комплексный подход к решению проблемы, который включает диагностику, методы борьбы с тревогой и депрессией, а также закрепление результатов через активное участие в жизни. Это должна быть многоуровневая и тщательно продуманная программа, предложила Анастасия Лысакова.

Учеба может оказывать влияние на состояние молодежи, однако причину следует искать в личностных особенностях, продолжила психолог.

Важно уделять внимание личности молодого человека и анализировать проблемы, связанные с ней. Необходимо учитывать, какие аспекты жизни присутствуют у молодого человека, ведь учеба ─ это замечательно, но важно также наличие социальной активности. Я рекомендую студентам начинать хотя бы частичную занятость с третьего курса, чтобы у них была личная жизнь, возможность встречаться с друзьями, а также досуг и хобби. При наличии всех этих факторов люди становятся счастливыми, независимо от возраста, заключила Анастасия Лысакова.





Губернаторы России
Москва

Собянин: Беспилотный трамвай проехал в Москве уже более 2,4 тыс.км





Москва

В Москве завершился федеральный проект «Классика: история и современность»


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин: в Москве запустят первый в России беспилотный трамвай



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Сергей Шнуров

Шнуров вернул организаторам концертов 165 млн рублей




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Почетными гостями турнира «Кожаная кепка» памяти Юрия Лужкова станут Леонид Якубович и Геннадий Хазанов

Большой киберспортивный турнир провели для сотрудников Правительства Москвы

В Москве подросток сломал три кости о футбольный мяч


Елена Рыбакина

Миллиардер дал совет Елене Рыбакиной



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Владимир Путин

Путин назвал хоккеиста сборной СССР, который являлся кумиром его мамы



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России