103news.com
Ru24.pro
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
31

Учёные рассказали, как без труда снять усталость от общения с людьми

Восстановить силы поможет неполная изоляция

Каждому человеку время от времени нужно побыть в одиночестве, чтобы разобраться со своими мыслями и эмоциями. Кому-то хватает на это дня, а кому-то нужны месяцы и возможно даже годы.

Этот вопрос стал предметом исследования американских учёных, которые выяснили, что полная изоляция негативно сказывается на человеке. Он начинает терять социальные связи и ощущает нехватку энергии.

Поэтому, как сказано на сайте PLOS One, вместо того, чтобы уйти в лес подальше от людей, можно почитать книгу в тихом месте, сходить в кино или найти другое не менее приятное занятие.

Кроме того, чтобы усталость от общения уходила быстрее, нужно поменять своё отношение к ситуации. Она не должна восприниматься в качестве пытки. Также необходимо знать, что общение с другими людьми уменьшает риском заболеваний сердечно-сосудистой системы и, соответственно, увеличивает продолжительность жизни.

Если подытожить: одиночество полезно, но в умеренном количестве. Отказавшись от общения полностью, себе можно только навредить.





Губернаторы России
Москва

Собянин рассказал о грантовой поддержке команд из столичных медицинских организаций





Москва

Собянин рассказал о грантовой поддержке команд из столичных медицинских организаций


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин. Главное за день



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Виктор Тепляков

Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в заседании по развитию туристического комплекса Сочи




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках проекта Баха «Холмы России»

Росгвардия обеспечила безопасность хоккейного матча в столице

Москва передала в долгосрочную аренду 10 объектов спорта за два года


Юлия Путинцева

Теннисистка Путинцева: решила выступать за Казахстан из-за лучших условий



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Собянин рассказал о грантовой поддержке команд из столичных медицинских организаций



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России