Как пережить сезон цветения: советы для аллергиков

Названы растения, которые вызывают аллергию, а также, какие симптомы могут проявляться и как подготовиться к сезону цветения.

С приходом весны и лета многие люди сталкиваются с неприятными симптомами аллергии, вызванной пыльцой растений. Чтобы минимизировать влияние аллергенов на здоровье, важно заранее подготовиться к периоду цветения. Об этом пишет телеграм-канал 360.ru.

Какие растения вызывают аллергию?

Среди наиболее распространённых аллергенов — берёза, злаковые травы (тимофеевка, овсяница, мятлик и другие) и тополь.

Берёза цветёт с конца апреля до начала июня, пик пыльцы приходится на май — июнь. Злаковые травы цветут с мая по август, пик аллергенов — май — июль. Тополь цветёт с конца апреля до мая, пик пыльцы — май.

Симптомы аллергии

Симптомы могут включать насморк, чихание, зуд в глазах, кашель, раздражение горла и астматические проявления.

Как подготовиться к сезону цветения?

Контролируйте уровень пыльцы в атмосфере. Сведения о концентрации пыльцы можно найти на специализированных интернет-ресурсах и в мобильных приложениях. По возможности оставайтесь дома в периоды интенсивного цветения растений. Применяйте антигистаминные препараты по назначению врача. Регулярно проводите влажную уборку и поддерживайте оптимальный уровень влажности в помещении, чтобы снизить воздействие аллергенов. Плотно закрывайте окна, чтобы предотвратить проникновение пыльцы в помещение.