Терапевт Демидик: контрастные процедуры после бани могут убить

Подобный температурный скачок — тяжёлое испытание даже для закалённого и тренированного индивида.

Терапевт и главный врач сети клиник «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик предупредил, что традиция погружаться в ледяную купель или зарываться в снег после бани способна нанести вред организму. Об этой скрытой угрозе для жизни в бане он поведал русским в интервью «Ленте.ру».

Специалист пояснил: в парилке кровеносные сосуды расширяются, давление падает, пульс ускоряется, усиливается потоотделение, что провоцирует небольшое обезвоживание. А если сразу после этого нырнуть в холодную воду, организм испытает сильнейший стресс, вынужденно переключаясь с жара на мороз.

Демидик отметил, что подобный температурный скачок — тяжёлое испытание даже для закалённого и тренированного индивида. Для среднего посетителя бани или при наличии заболеваний это чревато серьёзными рисками.

По мнению врача, внезапное охлаждение после жара может вызвать коронарный спазм, обострения ишемии сердца, опасные аритмии, сердечные приступы и инсульты. К тому же обезвоживание делает кровь вязкой, увеличивая вероятность тромбов.

Ещё одной грозной реакцией эксперт назвал холодовой шок. Медик уточнил, что при погружении в купель происходит рефлекторный судорожный вдох: человек набирает воздух и застывает, не в силах выдохнуть. Дыхательные пути сводит спазмом, возникает головокружение, дезориентация, а порой и обморок.