Диетолог Соломатина предупредила об опасности приема витаминов

Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Москва 24» предупредила о вреде неконтролируемого приема витаминов. Особое внимание она уделила опасности избытка витаминов А, D и группы В. Ранее шеф-повар Пискунов обсуждал дореволюционные рецепты блинов в газете «Взгляд».

Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что непродуманный прием витаминов способен принести организму значительный вред. В интервью с порталом «Москва 24» эксперт подчеркнула, что витамины должны приниматься исключительно по рекомендациям специалиста.

Диетолог акцентировала внимание на том, что переизбыток витамина А представляет собой особую опасность. Это может привести к таким последствиям, как:

сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, болевые ощущения в суставах, общая слабость и повышение уровня холестерина.

Также врач отметила, что избыток витамина D может вызывать:

суставные боли, нарушение работы сердечной мышцы, кардионевроз и зуд.

Переизбыток витаминов группы В способен спровоцировать обострение угревой сыпи.

Ранее шеф-повар Владислав Пискунов в интервью газете «Взгляд» поделился своими знаниями о дореволюционных рецептах блинов.

Ранее мы уже писали о важности включения в рацион сезонных фруктов для поддержания здоровья в зимний период. В статье обсуждались преимущества таких фруктов, как киви и хурма, которые содержат множество витаминов и полезных веществ, способствующих укреплению иммунной системы и защите от инфекций.