Чудо-вишенка
Диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко рассказала о влиянии вишни на фигуру, пишет Lenta.ru со ссылкой на «Росбалт». По ее мловам, содержащийся в вишне витамин B8 ускоряет обмен веществ, и еще эта ягода не очень калорийна. «Поэтому она способствует похудению, ее можно включать в программы снижения веса, — пояснила Кондратенко. — Кстати, около 52 килокалорий на 100 граммов». Вишня имеет и другие полезные свойства. Диетолог утверждает, что в ней много витаминов и макроэлементов... Читать дальше...