Чем заедать весенний авитаминоз, чтобы и вкусно и полезно
Итак наступила весна, а это значит, что организм собирает последние силы в ожидании солнца зелени и витаминов. Всем знакомо ранневесеннее состояние — постоянная усталость, апатия, сонливость, проблемы с кожей, волосами и ногтями. И именно в эти дни необходимо питание правильное, богатое всеми микроэлементами. Скажем, это печень (и печень трески, кстати, тоже), красное мясо, яйца, фасоль, капусту, […]