Баня как выбор правильного отдыха

Баня – символ русского отдыха

Как отдыхают в Сибири? Если вы вдруг представитель западной нации и представили балалайку, алкогольные напитки и медведя, то представьте тут же, как мы делаем с мягкой улыбкой «facepalm». А всё потому, что настоящий сибиряк представил в данную секунду ту самую русскую баню на дровах, после которой выходишь полностью расслабленный: как физически, так и психологически. Ох, ну и хорошо же!

«Правильный отдых» – какой он?

Отойдём от всех «клише» и поговорим серьёзно. Отдых – необходимая часть рутины, к которой мы подходим совершенно неправильно. Полежать в телефоне, посмотреть любимый фильм – не тот вид расслабления, в котором нуждается наш организм, в этот момент он не восстанавливается от слова «совсем». Безусловно, это приятная часть времяпрепровождения, она тоже должна и имеет место быть. Но идея «отдохнуть и восстановиться на выходных после тяжёлой недели, полежав перед телевизором», – обманка мозга, которой нельзя поддаваться.

Отдых – состояние покоя (физического и душевного), в течение которого вы восстанавливаете силы, укрепляете иммунитет. Отдыхом может служить даже активность: главное, чтобы ваши тело и мозг переключались с будничных дней и рутины на что-то приятное, на то, что подарит вам силы для покорения новых вершин. А если этот момент вы разделяете с семьёй, любимыми людьми, то польза повышается вдвойне.

Баня – отдых наивысшего класса

Баня – тот самый отдых, проверенный веками. Сибирский характер таков, что он может одновременно и расслабляться, и закаляться. Сейчас замедлитесь на секунду и только вообразите такую картину: неспешно бежит река, деревья приятно шуршат, ветер проносится и оставляет чувство свежести. В этот момент ваш организм не просто расслаблен, он накапливает силы для новых свершений. Отдыхать важно правильно, качественно.

Нам нравятся современные тренды! Долгожданный «читмил»/неподвижное сидение перед телевизором/ «скроллинг» социальных сетей – это совсем не про здоровый образ жизни и желанное долголетие. А вот баня в качестве здорового и умеренно-активного времяпрепровождения в выходные – идея наивысшего класса. Тем более, в бане можно провести время как с семьёй, друзьями, так и с коллегами. Здоровый выбор выходного можно делать не только для посиделок с любимыми людьми, но и для того, чтобы в неформальной обстановке решать рабочие моменты. «Чистая», ясная голова – залог успеха.

Баня «Сибирский характер» – формула того самого отдыха

Дом банного отдыха «Сибирский характер» – формула здорового расслабления. Русская баня на дровах находится в 10 минутах от центра Новосибирска на берегу Оби. Вы сможете прочувствовать загородный отдых. Не надо будет ничего представлять, вы наяву услышите неспешность реки, шум деревьев, уточки (а иногда и цапли) составят вам компанию! Эстетическое удовольствие, повышенный комфорт прилагаются: просторные светлые комнаты, отделка помещений (парных, в том числе) выполнена из древесины кедра, сосны, лиственницы, натурального камня.

Закрепим ещё раз: отдых = расслабление организма + укрепление сил. Следовательно, баня = отдых. Давайте вместе вести здоровый образ жизни!

Кстати говоря, скоро ведь зима. Значит, можно будет сразу после того как хорошо попарился, с разбегу прыгнуть в снег. Почувствовали эти мурашки? Сибирский адреналин! Сибирский характер!