Новости за 30.03.2024

W meczu 26. kolejki piłkarskiej ekstraklasy Pogoń Szczecin - Cracovia 3:1. Cracovia jest królem remisów tego sezonu (trzynaście takich rezultatów na koncie). Taki wynik przywieziony ze Szczecina byłby sukcesem „Pasów”. Nic z tego, przegrały zasłużenie. I nie oddaliły się od strefy spadkowej. Na razie mają 4 punkty przewagi, ale w poniedziałek grają Puszcza i Korona, a we wtorek Warta.

W pierwszym tegorocznym meczu na własnym boisku Proszowianka zremisowała z Piliczanką Pilica 2:2 (I grupa krakowskiej okręgówki). Gospodarze prowadzili 2:0 po bramkach Macieja Przeniosło i Jakuba Chwała. Potem jednak pokpili sprawę i pozwolili rywalom zdobyć dwa gole ze strzałów Yehora Rozvorskiyego i Patryka Grabowskiego. Miejscowi piłkarze sprawili zawód kibicom, którzy na meczu zjawili się w liczbie nie widzianej od lat.

Śniadanie wielkanocne tradycyjnie rozpoczyna się zupą. W zależności od regionu kraj dzieli się na tych, zajadających barszcz biały lub serwujący tradycyjny żurek na zakwasie. Jednak warto pamiętać, że można je w różnych wersjach i z różnymi dodatkami. A także wraz ze zmianami miejsca zamieszkania zaciera się granica ściśle regionalnych posiłków. Wybraliśmy 5 przepisów na najlepsze zupy na Wielkanoc 2024.

W poniedziałek, 1 kwietnia, rozpocznie się kolejny kobiecy tenisowy turniej rozgrywany w Stanach Zjednoczonych. Tym razem zawodniczki przeniosą się do Charleston, gdzie rywalizować będą w imprezie rangi 500. W gronie uczestniczek są dwie Polki - Magda Linette i Magdalena Fręch, które w sobotę poznały pierwsze rywalki i drabinkę turniejową.

Tradycyjne ciasta na Wielkanoc należą do najbardziej kalorycznych, a podczas tych Świąt zajadamy się zwykle kilkoma rodzajami. Są na to jednak sposoby! Najpopularniejsze słodkie wypieki można łatwo odchudzić. Zobacz, ile mają kalorii i jak sprawić, by były pyszne i mniej tuczące.

Bardzo słaby, wręcz fatalny mecz rozegrała w sobotę Wisła Kraków w Głogowie. Krakowianie szczęśliwie prowadzili do przerwy 1:0, ale w drugiej połowie Chrobry rozbił ich już swoją szybką i przede wszystkim skuteczną grą.

Pozorne promocje, fatalnej jakości produkty, sztuczki i triki marketingowe - to tylko niektóre z nieczystych zagrań, jakie stosują wobec nas właściciele super i hipermarketów. Cel jest jeden: klient ma u nich wydać jak najwięcej pieniędzy. O czym warto wiedzieć, aby nie dać się nabrać? Sprawdźcie, będziecie zaskoczeni!

Od 1 marca 2024 rosną emerytury i renty. Jak podało w lutym Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, wskaźnik waloryzacji w 2024 roku wynosi 112,12 proc. (do obliczenia wskaźnika brana jest inflacja oraz realny wzrost przeciętnego wynagrodzenia). Wyliczenia podwyżek zamieszczamy w tabelach w galerii. Zobacz, o ile właśnie urosła twoja emerytura.

Zadbany zamiokulkas jest wspaniałą ozdobą pokoju. Zdarza się jednak, że zamiokulkas marnieje, liście żółkną lub brązowieją i odpadają, a roślina nie wypuszcza nowych. Zdrowy zamiokulkas ma piękne, błyszczące, mięsiste liście w kolorze głębokiej zieleni. Jeśli twój zamiokulkas wygląda źle, dodaj ten prosty, ale skuteczny nawóz do doniczki. Zobacz przepis na nawóz do zamiokulkasa.

Kwiecień będzie bardzo ważnym miesiącem dla emerytów i rencistów. Poza podstawowym świadczeniem uprawnieni otrzymają także trzynastą emeryturę. Jakich przelewów mają się spodziewać? Mamy wyliczenia!

Od 15 lutego można składać do urzędu skarbowego roczne rozliczenia PIT za 2023 rok. To dla wielu osób dobra wiadomość, gdyż mogą uzyskać dodatkowe pieniądze ze zwrotu podatku. Także emeryci mogą w 2024 roku liczyć na dodatkowe pieniądze ze zwrotu podatku. Mamy wyliczenia - tyle wyniesie zwrot podatku za 2023 rok dla emerytów.

Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy napój pobudza i dodaje energii. Kawę można przyrządzić na wiele sposobów. Jedni wolą kawę po turecku, inni z ekspresu. Jeden ze sposobów na przyrządzenie tego smacznego napoju to kawa z dodatkiem kurkumy. Co się dzieje z organizmem, gdy wypijemy kawę z kurkumą? Zobacz, jakie zalety... Читать дальше...

Dieta ketogeniczna (KETO) zyskuje na popularności. Jest ona dedykowana osobom, które chcą zmniejszyć tkankę tłuszczową i zadbać o prawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego. Pomaga zapobiegać zawałom serca, udarom i miażdżycy tętnic. Zobacz KETO menu na cały dzień – co jeść na śniadanie, obiad i kolację.

Lekkoatleci z Afryki zdominowali 45. mistrzostwa świata w biegach przełajowych. W Belgradzie zdobyli wszystkie indywidualne medale seniorskie. Wśród mężczyzn wygrał Jacob Kiplimo z Ugandy, a trasę wytyczoną dla kobiet najszybciej pokonała Beatrice Chebet z Kenii. Polacy nie startowali.

W pierwszym tygodniu kwietnia nasz najlepszy tenisista, Hubert Hurkacz, weźmie udział w turnieju rangi 250 w Estoril. Polak w Portugalii został rozstawiony z numerem drugim, co oznacza, że w pierwszej rundzie będzie miał wolny los.

Po święceniu koszyczków wielkanocnych można zjeść obiad z rodziną lub wybrać się na spacer. Można też pójść na mocny metalowy koncert do Tauron Areny Kraków na Metal Masters 2024. A tam legendy ostrego brzmienia Judas Priest, Saxon i Uriah Heep. Fani dopisali i tłumnie zjechali do Krakowa na to wydarzenie. Organizatorem jest Live Nation.

Juvenia Kraków po walce i stracie punktów w ostatniej akcji meczu przegrała mecz 13. kolejki estraligi rugby z Awenta Pogonią Siedlce 17:21 (12:7). Juvenia Kraków po tym meczu zachowała jeszcze pierwsze miejsce w tabeli, ale tylko cgwilowo. Orlen Orkan Sochaczew pokonał Ogniwo Sopot, ale nie zostały mu jeszcze dopisane punkty za wygrany walkowerem mecz z Budo 2011 Aleksandrów Łódzki.

Otwarto 60. sklep sieci Biedronka w Krakowie. Powstał w rozwijającym się parku handlowym przy ulicy Śliwiaka na Rybitwach w Krakowie. Biedronka ma parking na 124 samochody. Całkowita powierzchnia sklepu to ponad 800 mkw. Inwestycja może wpłynąć na korki w okolicy. W tym miejscu przy ruchliwe ulicy, wylotówce z Krakowa na wschód, rozwija się centrum handlowe. Inwestorem jest spółka Centrum Motoryzacji. Oprócz Biedronki ma się pojawić sklep Dealz i drogeria DM.

Majonez gości na naszych stołach zarówno od święta, jak i na co dzień. To ważny składnik sałatki jarzynowej czy dodatek do jajek na Wielkanoc. Mimo, że jest on smaczny to jednak bardzo kaloryczny. Niektóre osoby szczególnie powinny go unikać. Kto nie powinien jeść majonezu? Sprawdź, czy znajdujesz się w gronie tych osób.

2 kwietnia 2024 hokeiści Unii Oświęcim rozpoczną swoją 17. przygodę z wielkim finałem. Ich rywalem, po raz piąty w historii, będzie GKS Katowice. Na razie ogólny bilans finałów jest równy, osiem wygranych batalii o mistrzostwo Polski i osiem przegranych. Wszystkie poprzednie mistrzowskie korony Oświęcim zdobył pod patronatem chemicznego potentata. Po jego zerwaniu współpracy ze sportem, ta sztuka oświęcimianom już się nie udała. Czy drużyna dokona tego pod skrzydłami Re-Plastu?

W niedzielę, 31 marca, na wyspie Pukhet w Tajlandii rozpoczną się zawody IWF World Cup w podnoszeniu ciężarów. Będzie to już ostatnia okazja, by uzyskać przepustkę na zbliżające się igrzyska olimpijskie, które zaplanowano na przełomie lipca i sierpnia w Paryżu. W najbliższych zmaganiach udział weźmie troje polskich sztangistów.

Wyślij kartkę wielkanocną online. Przygotowaliśmy różne propozycje kartek do pobrania. Zobacz, jakie życzenia, wierszyki wielkanocne wysłać najbliższym w Wielką Sobotę, lub w Wielką Niedzielę. Spraw radość swoim bliskim i wyślij oryginalną kartkę z życzeniami online.

Jarmark Wielkanocny na Rynku Głównym w Krakowie to jeden z największych wiosennych kiermaszy odbywających się w Krakowie. Zapominalscy mogą jeszcze w Wielką Sobotą wyposażyć się tutaj w wiklinowe kosze do święcenia pokarmów, a także jedne z najpiękniejszych - ręcznie robionych pisanek. Nie brakuje też chętnych by skosztować tu iście świątecznych potraw. Jarmark potrwa do 1 kwietnia.

Wieczysta Kraków w meczu 23. kolejki sezonu 2023-2024 pokonała KS Wiązownica na jej boisku. Spotkanie rozegrane zostało 30 marca (Wielka Sobota).

O likwidacji prac domowych w szkole podstawowej mówi się od dawna. Choć pomysł ten był krytykowany przez wielu ekspertów, nie przyczyniło się to do zmiany planów ministerstwa. W piątek podpisano rozporządzenie zmieniające rozporządzenie w sprawie oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy w szkołach publicznych. Co to oznacza w praktyce? Jakie prace domowe będą mogli zadawać nauczyciele? Przyglądamy się rozporządzeniu.