Головоломки на внимательность и терпеливость
Рукодельные хобби, решения кроссвордов и тестов – не только интересно и вызывает позитивные эмоции, но и является профилактикой болезни Альцгеймера и других, очень неприятных возрастных заболеваний. Если каждый день уделять время подобным упражнениям, то можно тренировать навык подмечать мелкие детали, фокусироваться на любом предмете и логически рассуждать. Это не только пятиминутный перерыв, но и действенный метод оставаться при ясном уме в любом возрасте.
Читать дальше...