Новости за 29.11.2022

Сегодня мы расскажем как делать разворот сальто в бассейне. Наш тренер Катя даст пошаговые упражнения, с помощью которых вы быстро научитесь делать сальто.

Условное форматирование в Excel позволяет автоматизировать различные процессы, например, создать график ревизий на основе вручную заполненной таблицы. В таком графике ячейка заливается цветом при выполнении двух условий.

Welcome to Sheki, a historical city located on the silk road in Northern Azerbaijan. It s a beautiful city, known for its culture and delicious food. Today we re touring the city, we ll be visiting some famous attractions and also tasting the local Sheki food!
Nuxa Restaurant - After touring…

If you ever wondered what the perfect volume per week is for building muscle, then you are going to want to watch this new video. Find out how many sets and reps should be done per muscle group per week in order to see the most muscle gains. Muscle building science can be quite confusing when it…

Знаете есть пять ошибок которые совершают большое количество атлетов. И которые ограничивают рост ног. И сегодня мы исправим их, а затем я покажу вам, как это внедрить в вашу программу, чтобы вы ваши ноги начали расти быстрее. Итак, прежде чем мы погрузимся в ошибки давайте быстро взглянем на…