Комплекс упражнений для шпагата - тренировка на 20 минут // Михно Тянет
0
Комплекс упражнений для продольного шпагата на 20 минут.
Многие просили видео с полноценной тренировкой по шпагату в реальном времени, где я с вами буду делать все упражнения, вести счет и прорабатывать каждое повторение.
Ваши желания я уважаю, но предлагаю начать с небольшого комплекса,…
Источник: Стретчинг (2023-07-08)