Ученые ответили на вопрос, насколько вредно есть на ночь
Недавнее исследование показало, что прием пищи в конце дня может напрямую влиять на биологическую регуляцию веса тремя ключевыми способами: через количество калорий, которые мы сжигаем; уровень нашего голода; то, как наши тела накапливают жир, пишет ScienceAlert. Научная статья вышла в журнале Cell Metabolism.
Читать дальше...